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吹冷气搭配这8招,远离过敏与感冒(下)

所属栏目: 发展当前 时间:2020-05-22 浏览:839
整理/id SHOW编辑部 图片/pixabay、pinterest
(续上篇)


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夏天要做什幺?当然是吹冷气啊!躺在温度适宜的房间,无论看电视还是上网、看漫画、看小说,说有多舒服就有多舒服,但夏天常见的室内过敏、感冒都有可能是因为冷气所引起的,空调所吹出的冷锋可能使滤网上的灰尘与其他过敏原混杂在一起,当人吸入这些过敏原后,就可能引发过敏性鼻炎的发作。此外,冷气机内的温度、湿度都非常适合霉菌生长,如果在封闭的房间内打开空调,霉菌会随风飘散出来,一旦进入人体鼻腔,而鼻黏膜对霉菌的抵抗力又不足的话,还有可能引发急性鼻窦炎。

另外夏天温度高,湿度大,正是病毒最活跃的季节,如果在外头流了满身大汗,直接进入冷气房内,就有可能因为内外温差过大而产生不舒服的症状,得到感冒的机率就可能提高。

吹冷气应注意事项

5.流汗之后不要马上吹冷气
当我们因为运动或炎热的气候而大汗淋漓时,千万不要立刻进入冷气房,因为这时全身皮肤的毛孔都处在开放状态,以利散热,一旦突然接触到冷空气,毛孔来不及收缩,就容易头痛或出现感冒症状,所以最好等皮肤温度下降之后再进入冷气房。

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6.吹冷气时记得适时补充水份
前面有提到冷气房内因为适度下降,容易引发呼吸道症状,同时皮肤也容易乾燥,影响光泽与弹性,所以一定要记得多喝水,以补充体内所需水份,另外最好在冷气房内放一杯水,藉此提高空间内的湿度,对于皮肤保健也较好。


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7.冷气房内绝对不要吸烟
这一点应该是基本知识了,在冷气房内吸烟,因为空气流动不频繁,香烟中的尼古丁等有害物质会沾染在墙壁、家具、滤网中,不仅危害自己的健康,也会危害之后进入房间的人的健康,若是家中有小朋友,对于他们的成长更会造成极大的危害。

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8.空调设备要定期清洁
多数人在夏天频繁使用冷气,到了冬天就关机一整季,等到下一次炎热气候到来时,冷气机内部零间经过了一段时间,早已累积众多灰尘、病菌,所以一定要定期清洗过滤网,如果担心自己洗的不够乾净,务必请专业人员前来清理,虽然钱会多花一点,但毕竟健康是无价的。


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以上8个方法,只要好好运用在日常生活中,相信大家都能远离吹冷气所带来的身体不适。

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